I larva musela bojovat aby se stala motýlem!

Tips 5

22. května 2011 v 20:40 | Ronnie |  Tipy a triky
Vyhýbejte se mastným brambůrkům a krekrům.
Skladujte pamlsky v malých kouscích.
Nahraďte kaloricky vydatná jídla chutnými nízkokalorickými pamlsky.
Pijte vodu malými doušky, abyste potlačili chutě. Malá osmi- až desetigramová množství vody uspokojí vaše choutky více, než dvě deci vypité najednou.¨

ANOREXIA
Omezte konzumaci kofeinu. Ráno sice budete mít možná pomalejší start, ale zato budete mít v průběhu celého dne mnohem více energie.
Vyhýbejte se alkoholu. Je kalorický a navíc podporuje chuť k jídlu.
Ujistěte se, že máte skutečně hlad, než se dáte do jídla.
Vybavte si kuchyň tak, aby se v ní dalo efektivně vařit pokud možno bez tuků.
Zkuste římský hrnec (nepoužívá se v něm olej ani žádný jiný tuk)
Používejte kvalitní teflonové nebo nerezové pánve s povrchem, ke kterému se jídlo nepřichytává.
Noste si na společenské události čerstvou zeleninu.
Vyhýbejte se restauracím s atmosférou přejídání.
Zkuste si zvyknout používat salátovou zálivku z octa a oleje, nejlépe v poměru 1:1.
Rozmačkané tofu je bohaté na bílkoviny, obsahuje relativně málo tuku v porovnání s živočišnými produkty, žádný cholesterol a je dobrou náhražkou za žervé, sýr ricotta nebo cotage.
Až budete vařit polévku s masem, zkuste použít jen poloviční množství masa uvedeného v receptu.
Vyzkoušejte ochucené pomazánkové máslo.
Namísto tatarské omáčky volte z různých koktejlových omáček bez majonézy.
Používejte zeleninové pyré jako omáčku.
Vyzkoušejte si k obědu namazat na toast zbylou a zhoustlou polévku.
Kupujte si arabský chléb pita.
Není nutné přidávat olej při vaření těstovin, abyste zabránili slepení, pokud použijete dostatek vody.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

Zobrazit vše (219)
Zobrazit starší komentáře

201 Kennethlam Kennethlam | E-mail | Web | 4. září 2018 v 17:24 | Reagovat

wh0cd903883 <a href=http://buyerythromycin.us.org/>buy erythromycin</a>

202 Amabish Amabish | E-mail | Web | 5. září 2018 v 6:25 | Reagovat

academic writer
<a href=http://essaytyperus.com/#>essay writing</a>
proofreading services
<a href="http://essaytyperus.com/#">essay writing</a>

203 offest offest | E-mail | Web | 5. září 2018 v 6:28 | Reagovat

where to buy generic cialis
http://www.cialiscnrx.com/#

204 Paydayloan Paydayloan | E-mail | Web | 9. října 2018 v 4:52 | Reagovat

speedy cash <a href="https://creditloansguaranteedapproval.com">payday loans kansas city</a> credit loans guaranteed approval <a href=https://creditloansguaranteedapproval.com>credit loans guaranteed approval</a>

205 Daurlex Daurlex | E-mail | Web | 9. října 2018 v 16:06 | Reagovat

payday loan in 15 minutes
<a href=http://x1cashadvanceonlines.com/#>online cash advance</a>
how do personal loans work
<a href="http://x1cashadvanceonlines.com/#">cash advance near me</a>

206 Bad Credit Bad Credit | E-mail | Web | 12. října 2018 v 4:02 | Reagovat

best personal loans online <a href="https://creditloansguaranteedapproval.com">poor credit loans guaranteed approval</a> credit loans guaranteed approval <a href=https://creditloansguaranteedapproval.com>need cash</a>

207 Fastest Payday Loan Fastest Payday Loan | E-mail | Web | 15. října 2018 v 16:58 | Reagovat

personalloans <a href="https://loansguaranteedapproval.com/">loans guaranteed approval</a> real payday loans online <a href=https://loansguaranteedapproval.com/>loans for average credit</a>

208 Loans Loans | E-mail | Web | 15. října 2018 v 17:49 | Reagovat

secured loan <a href="https://loansguaranteedapproval.com/">guaranteed loans</a> loans guaranteed approval <a href=https://loansguaranteedapproval.com/>bad credit personal loans guaranteed approval</a>

209 Online Loans Online Loans | E-mail | Web | 16. října 2018 v 5:15 | Reagovat

credit loans guaranteed approval <a href="https://loansguaranteedapproval.com/">default loan</a> direct loans <a href=https://loansguaranteedapproval.com/>personal loans guaranteed approval</a>

210 Loan Cash Loan Cash | E-mail | Web | 16. října 2018 v 9:18 | Reagovat

personal loans apply <a href="https://loansguaranteedapproval.com/">real payday loans</a> personal loans guaranteed approval <a href=https://loansguaranteedapproval.com/>loans without direct deposit</a>

211 Instant Online Loans Instant Online Loans | E-mail | Web | 16. října 2018 v 11:52 | Reagovat

loans guaranteed approval <a href="https://loansguaranteedapproval.com/">loans guaranteed approval</a> one hour payday loan <a href=https://loansguaranteedapproval.com/>personal loans no credit</a>

212 Online Lenders Online Lenders | E-mail | Web | 16. října 2018 v 20:11 | Reagovat

guaranteed loan <a href="https://loansguaranteedapproval.com/">loans direct</a> bad credit loans guaranteed approval <a href=https://loansguaranteedapproval.com/>loans guaranteed approval</a>

213 Loxcurry Loxcurry | E-mail | Web | 18. října 2018 v 11:16 | Reagovat

canadian meds no prescription
<a href="http://www.buygenviagra.com/#">buy generic viagra online</a>

214 XEvilBestSAUPE XEvilBestSAUPE | E-mail | 24. října 2018 v 5:51 | Reagovat

Absolutně nová aktualizace balíčku SEO / SMM "XRumer 16.0 + XEvil 4.0":
captcha řešení Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
a více než 8400 dalších kategorií captcha,
s nejvyšší přesností (80 až 100%) a nejvyšší rychlostí (100 img za sekundu).
Můžete připojit XEvil 4.0 k nejoblíbenějšímu softwaru SEO / SMM: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke a více než 100 dalších softwarů.

Zájem? Existuje spousta nepřehledných videí o XEvile na YouTube.
Hodně štěstí!

http://XEvil.net/

215 Fastest Payday Loan Fastest Payday Loan | E-mail | Web | 24. října 2018 v 6:51 | Reagovat

500 loans <a href="https://personalloans2019.com/">cash loans for bad credit</a> personal loan <a href=https://personalloans2019.com/>personal loans</a>

216 MichealSeeni MichealSeeni | E-mail | Web | 2. listopadu 2018 v 1:43 | Reagovat

kamagra oral jelly amazon nederland co
<a href="https://www.kamagraukonl.com/">buy kamagra online</a>
super kamagra opinie forum
<a href="https://www.kamagraukonl.com/">kamagra uk</a>
kamagra 100mg oral jelly suppliers

217 Richazdsar Richazdsar | E-mail | 11. listopadu 2018 v 15:09 | Reagovat
218 Ahzadtum Ahzadtum | E-mail | Web | 27. listopadu 2018 v 0:45 | Reagovat

viagra no prescription express delivery
http://glviagragtr.com - viagra generic  viagra palpitations
<a href="http://glviagragtr.com">viagra generic</a> - viagra long term
viagra 20mg canada joined

219 AntozioMom AntozioMom | E-mail | Web | Pátek v 9:11 | Reagovat

viagra and woman
http://viagra-genericz.us - viagra generic
  viagra online us pharmacy
<a href="http://viagra-genericz.us">generic viagra
</a> - half viagra
how long does viagra take to work

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama